すっからかん

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68.7

4月13日(金)
朝・カルシウム入りのウェハウス2枚とコーヒー
昼・バランスパワー一箱とブルーベリーブラン一袋。紅茶
夜・バランスパワー二箱とブルーベリーブラン一袋。お茶

という「乾きモノ」だけで一日を過ごし、
一度お腹の中をカラッポにしてみました。
老廃物を出すだけで1Kg以上軽くなるものです。

そして4月14日(土)
朝から食物繊維を溶かしたコーヒーでお腹をさらに掃除。
まさにスッカラカンになりました♪

68.1

ま、1食食べたら元に戻っちゃうんだけどね・・・

これで胃はだいぶ縮んだハズ。
さーて、減量始めっかな〜


しかし、2Kgも体にゴミを抱え込んでいたとは・・・

みんなも1回スッキリしてみない?体軽いよ♪


70Kg→68.1Kg(あと1.1Kg)
7月1日まで・・・残り77日









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またもや、賭けダイエットをすることになりました。
期限は6月30日、落とす体重は3Kg。

試合開始前の計量で、いきなり体重が70Kg台に
なっていたことが判明。ヤベー・・・

といってもジャスト70Kgでしたが・・・


そんなこんなで7月までに67Kgにしなくてはなりません。

とりあえず帰り道、自転車で有楽町〜浜松町〜御徒町と
日比谷通りを行ったり来たりしてみたりしました。
山手線って偉大だな。


明日ナイターのお弁当は我慢しようっと・・・


悲しい現実






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365c8ca3.JPG上が今の体重、下が90日前の体重です。

悲しい・・・








「ロックしてるぜ」






今年最初のダイエット宣言ですか?

新婚旅行で3kg増えた分が、1ヶ月経っても落ちません。
ヤバス。

と、いうわけで、減量開始です。


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