打ち上げ!



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68.5とある番組の打ち上げで、
四谷3丁目の焼肉の名店「鶴兆」さんへ・・・

ダイエット中なんてことは忘れたり忘れなかったりしながら、
美味しいお肉にありついてしまった・・・

一応、〆の冷麺は食べなかったし、
もちろんご飯も石焼ビビンバも我慢。

生ビールは1杯だけ・・・飲んじゃいました・・・
いやー・・・美味かった・・・w


70Kg→68.5Kg(あと1.5Kg)
7月1日まで・・・残り73日



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69.2

一回空になった体は、
カロリーをガンガン吸収してくれます・・・

たちまちここまで戻りましたw

70Kg→69.2Kg(あと2.2Kg)
7月1日まで・・・残り76日

すっからかん

4






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68.7

4月13日(金)
朝・カルシウム入りのウェハウス2枚とコーヒー
昼・バランスパワー一箱とブルーベリーブラン一袋。紅茶
夜・バランスパワー二箱とブルーベリーブラン一袋。お茶

という「乾きモノ」だけで一日を過ごし、
一度お腹の中をカラッポにしてみました。
老廃物を出すだけで1Kg以上軽くなるものです。

そして4月14日(土)
朝から食物繊維を溶かしたコーヒーでお腹をさらに掃除。
まさにスッカラカンになりました♪

68.1

ま、1食食べたら元に戻っちゃうんだけどね・・・

これで胃はだいぶ縮んだハズ。
さーて、減量始めっかな〜


しかし、2Kgも体にゴミを抱え込んでいたとは・・・

みんなも1回スッキリしてみない?体軽いよ♪


70Kg→68.1Kg(あと1.1Kg)
7月1日まで・・・残り77日







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またもや、賭けダイエットをすることになりました。
期限は6月30日、落とす体重は3Kg。

試合開始前の計量で、いきなり体重が70Kg台に
なっていたことが判明。ヤベー・・・

といってもジャスト70Kgでしたが・・・


そんなこんなで7月までに67Kgにしなくてはなりません。

とりあえず帰り道、自転車で有楽町〜浜松町〜御徒町と
日比谷通りを行ったり来たりしてみたりしました。
山手線って偉大だな。


明日ナイターのお弁当は我慢しようっと・・・


悲しい現実






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365c8ca3.JPG上が今の体重、下が90日前の体重です。

悲しい・・・



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