経過報告



スポンサードリンク



カテゴリ:
5d5643af.JPG「8月1日までに3kg落とす」
という賭けをしているわけですが、
今の所こんな感じです。

70Kg→66Kg

あと2日で太らなきゃいいわけだ。

・・でもまあ、賭けの相手も頑張って3Kg達成しそうな雰囲気。
偉いなあw

さ、もうちょい頑張るゾ。






野菜天国






カテゴリ:
d761a38b.JPG丸の内TOKIA内にある、
「食彩健美 野の葡萄」
http://r.gnavi.co.jp/g763390/index.htm

ここは自然食バイキングのお店。

普段はバイキングというと、
肉・肉・肉・魚・ごはん・肉・ケーキ
で満腹感と戦う所なのですが、
「好きなものを好きなだけ」というのは、
皿いっぱいの生野菜を食べたり、
こんにゃくと大根おろしで満腹にしたりと
かなり自由度の高い食事が出来る、ということでもあります。

野菜の数々と少々のお魚です。

野菜食

ランチは1600円とかなり割高ですが、
たまの贅沢には良いのかも。むしろ夜来るべきお店ですね。
夜は2500円で食べ放題ですんで。

で、味はバイキングとしてはかなり良いお店で、
ちゃんと野菜本来の味がします。
きんぴらごぼうとか、すごく美味しかった。

今日はこのおかずに、野菜スープ(これも美味しかった)
を飲んで、満腹になって会社に戻りました。
きっと、白いご飯と一緒だともっと美味しいんだろうけど、
まあそこは我慢というところで。(満腹だったし)

ダイエット中に、どうしても食べたくなったら、
ここで野菜をガッツンガッツン食べましょう。豆腐も美味♪




3週目






カテゴリ:
5c2e3674.JPG7月3日から8月1日までで3Kg落とす。
という賭けをしています。

とりあえず目標達成です。
あとは8月1日までキープすることですな。

週に1Kg、コレがいいペースなのです。
これ以上だとめまいとかしますし。

でも、昨日はこんなに甘くて美味なモノを
食べてるんですよ?
先週は3回も飲んでるし。


気を抜くとすぐにリバウンドです。
デニーズ

さーて、もう少し頑張りますかね。

目標は・・・5Kg減(64.9Kg)
最終的には50Kg台まで落としたいなー。

ちなみに僕の身長から出す標準体重は、61.5Kgです・・・orz

冷やしで。






カテゴリ:
cdd0752d.JPG夏バテ気味。
と、言い訳をして、炭水化物を食べてしまいましたとさ。

冷やしラーメンー。

せめてチャーシュー抜きにすればよかった・・・


今日の体重はこんな感じ↓
なかなか66Kg台に乗りません。

0714


で、オススメの映画が1本。
明日土曜日から公開「時をかける少女」アニメ版。

アニメ映画で「良い!」と思ったのはイノセンス以来。

いい夏がやってきそうな気がする1本です。


体は正直。






カテゴリ:
36130ffc.JPG本日、午前中の収録を終えた所、
どうにもお腹が空いてしまい、
歌舞伎座の売店となりにある「歌舞伎そば」へ
蕎麦をすすりに行ってしまった。

かき揚げは避けたものの、やはり炭水化物。

体重計に乗ってみると・・・



体は正直だ・・・

体重

このページのトップヘ

見出し画像
×