あっ・・・・・

ダイエット
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5cb41cdc.JPG今日の晩御飯は、エビフライ・オムレツ・生ハムサラダ・ヒレカツ・ロースカツ
ロースソテー・ご飯・豚汁・ビール。でした。1回の食事ですとも。

写真の下の数字が、90日前の体重です。

やばぁ。

一緒に食欲の秋と戦ってみませんか?

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